"Somos Aquilo Que Fazemos Repetidamente"

Reza August 9, 2022
50 frases de filósofos que te farão pensar e apreciar a vida

A frase “somos aquilo que fazemos repetidamente” é um provérbio ou uma frase de efeito que tem se popularizado cada vez mais nos últimos anos. Essa frase é atribuída ao filósofo grego Aristóteles, que tinha como objetivo enfatizar a importância dos hábitos e das ações diárias na formação da personalidade e do caráter de uma pessoa. Para Aristóteles, a repetição constante de uma determinada ação ou comportamento pode moldar a forma como pensamos e agimos, tornando-se parte de quem somos.

A importância dos hábitos

Os hábitos são comportamentos que são realizados repetidamente, muitas vezes sem que percebamos. Eles são formados a partir de experiências passadas e são uma forma de automatizar tarefas e reduzir o esforço mental necessário para realizá-las. No entanto, nem todos os hábitos são positivos e podem acabar nos levando a comportamentos que não desejamos.

Por exemplo, se temos o hábito de procrastinar em nossas tarefas diárias, isso pode acabar nos levando a um ciclo de estresse e ansiedade, pois deixamos tudo para a última hora e acabamos sobrecarregados. Por outro lado, se temos o hábito de fazer exercícios físicos todos os dias, isso pode nos levar a um estilo de vida mais saudável e a um corpo mais forte e resistente.

Por isso, é importante que tenhamos consciência dos nossos hábitos e procuremos cultivar aqueles que são positivos e minimizar ou eliminar os que são negativos.

A formação do caráter

O caráter é a soma de todas as características que formam a personalidade de uma pessoa, como valores, crenças, comportamentos e atitudes. Segundo Aristóteles, o caráter é formado a partir de ações repetidas e constantes, que vão moldando a forma como pensamos e agimos.

Por exemplo, se temos o hábito de ser honestos em nossas relações pessoais e profissionais, isso pode se tornar parte do nosso caráter e da forma como nos relacionamos com as outras pessoas. Por outro lado, se temos o hábito de mentir ou enganar as pessoas, isso pode acabar nos levando a um caminho de desonestidade e falta de confiança.

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Por isso, é importante que tenhamos cuidado com as nossas ações e comportamentos, pois eles podem moldar a nossa personalidade e o nosso caráter.

Conclusão

A frase “somos aquilo que fazemos repetidamente” é uma forma de enfatizar a importância dos hábitos e das ações diárias na formação da nossa personalidade e do nosso caráter. É importante que tenhamos consciência dos nossos hábitos e procuremos cultivar aqueles que são positivos e minimizar ou eliminar os que são negativos, para que possamos nos tornar as melhores versões de nós mesmos.

FAQs

1. Como identificar os meus hábitos?

Uma forma de identificar os seus hábitos é prestar atenção nas suas ações diárias e nos comportamentos que se repetem com frequência. Faça uma lista dos seus comportamentos, bons e ruins, e tente identificar quais são os que se repetem com mais frequência.

2. Como mudar um hábito negativo?

Para mudar um hábito negativo, é importante que tenhamos consciência dele e que tenhamos um objetivo claro em mente. Tente substituir o hábito negativo por um hábito positivo que possa trazer benefícios para a sua vida. Além disso, é importante ter paciência e persistência, pois a mudança de hábitos pode ser um processo difícil.

3. É possível mudar o meu caráter?

O caráter é formado ao longo da vida, a partir de experiências e ações repetidas. No entanto, é possível mudar alguns aspectos do nosso caráter, como comportamentos e atitudes. Para isso, é importante ter consciência dos nossos comportamentos e atitudes e trabalhar para desenvolver novas habilidades e comportamentos positivos.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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