O Que É Distúrbio Alimentar?

Reza April 17, 2021
Distúrbios Alimentares Psicólogo em São Paulo

Distúrbio alimentar é um transtorno emocional que tem como característica uma perturbação na relação da pessoa com a alimentação. Essa perturbação pode ser uma preocupação excessiva com o peso, a forma física ou a quantidade de alimentos ingeridos. Os distúrbios alimentares podem se manifestar de diversas formas, sendo as mais comuns a anorexia, bulimia e transtorno da compulsão alimentar. Esses transtornos podem afetar pessoas de qualquer idade, gênero, classe social e etnia.

Tipos de Distúrbios Alimentares

Os distúrbios alimentares mais comuns são:

  • Anorexia: é um transtorno que tem como principal característica a perda de peso acentuada e a busca incessante pela magreza, mesmo que isso signifique reduzir a quantidade de alimentos ingeridos de forma drástica ou se exercitar em excesso.
  • Bulimia: é um transtorno que se caracteriza por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios, tais como vômitos, uso de laxantes ou diuréticos, jejum prolongado ou exercícios físicos intensos.
  • Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica: é um transtorno que se caracteriza por episódios recorrentes de compulsão alimentar sem nenhum comportamento compensatório. A pessoa come em excesso, mesmo sem sentir fome, e se sente incapaz de controlar seu comportamento alimentar.

Causas dos Distúrbios Alimentares

Os distúrbios alimentares são complexos e multifatoriais, ou seja, diversas causas podem estar envolvidas em sua origem. Alguns dos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de um distúrbio alimentar são:

  • Fatores biológicos: algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para desenvolver um distúrbio alimentar. Além disso, alterações nos níveis de hormônios, como a serotonina, podem estar relacionadas à manifestação desses transtornos.
  • Fatores psicológicos: problemas emocionais, como baixa autoestima, ansiedade, depressão, estresse, trauma ou dificuldade em lidar com as emoções, podem contribuir para o desenvolvimento de um distúrbio alimentar.
  • Fatores socioculturais: a pressão social pela magreza, a valorização excessiva da aparência física, a exposição constante a padrões irreais de beleza, a influência da mídia e da moda podem levar ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar.

Sintomas dos Distúrbios Alimentares

Os sintomas dos distúrbios alimentares podem variar de acordo com o tipo de transtorno e a gravidade do quadro. Alguns dos sintomas mais comuns são:

  • Perda de peso significativa;
  • Preocupação excessiva com o peso e a forma física;
  • Comportamentos alimentares anormais, como evitar determinados alimentos ou comer em excesso;
  • Preocupação obsessiva em contar calorias ou em fazer exercícios físicos;
  • Isolamento social e dificuldade em se relacionar com outras pessoas;
  • Alterações no humor, como irritabilidade, ansiedade ou tristeza;
  • Alterações no sono, como insônia ou excesso de sono;
  • Problemas de saúde relacionados à alimentação, como desnutrição, anemia, problemas gastrointestinais, entre outros.

Tratamento dos Distúrbios Alimentares

O tratamento dos distúrbios alimentares deve ser feito por uma equipe multidisciplinar, que inclui médicos, psicólogos, nutricionistas e outros profissionais de saúde. O objetivo do tratamento é ajudar a pessoa a recuperar sua saúde física e emocional, mudar sua relação com a comida e com o próprio corpo, e prevenir possíveis recaídas.

Algumas das abordagens terapêuticas mais utilizadas no tratamento dos distúrbios alimentares são:

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  • Psicoterapia: é uma terapia que visa ajudar a pessoa a compreender e modificar seus pensamentos e comportamentos disfuncionais em relação à comida e à própria imagem corporal.
  • Terapia cognitivo-comportamental: é uma terapia que ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para o desenvolvimento do distúrbio alimentar.
  • Terapia nutricional: é uma terapia que visa ensinar a pessoa a ter uma alimentação saudável e equilibrada, e a compreender os efeitos dos alimentos no organismo.
  • Medicamentos: em alguns casos, podem ser indicados medicamentos para ajudar no controle dos sintomas dos distúrbios alimentares, como antidepressivos, ansiolíticos ou estabilizadores de humor.

Prevenção dos Distúrbios Alimentares

A prevenção dos distúrbios alimentares deve ser feita desde a infância, através de uma educação alimentar saudável e do estímulo ao autoconhecimento e à autoestima. Algumas medidas que podem ajudar na prevenção dos distúrbios alimentares são:

  • Promover uma alimentação saudável e equilibrada, sem restrições exageradas;
  • Estimular a prática de atividades físicas regulares, de acordo com as capacidades de cada pessoa;
  • Discutir e questionar as mensagens e padrões irreais de beleza divulgados pela mídia e pela sociedade;
  • Estimular a autoestima e o autoconhecimento desde a infância, valorizando as qualidades e habilidades individuais de cada pessoa;
  • Identificar e tratar precocemente problemas emocionais, como ansiedade, depressão, estresse ou traumas.

Conclusão

Os distúrbios alimentares são transtornos complexos e multifatoriais, que afetam muitas pessoas em todo o mundo. Esses transtornos podem ter graves consequências para a saúde física e emocional das pessoas, e por isso é fundamental que sejam diagnosticados e tratados precocemente por uma equipe multidisciplinar de profissionais de saúde. Além disso, a prevenção dos distúrbios alimentares é uma tarefa importante que deve ser realizada desde a infância, através de uma educação alimentar saudável e do estímulo ao autoconhecimento e à autoestima.

FAQs

1. Os distúrbios alimentares afetam apenas mulheres?

Não. Os distúrbios alimentares podem afetar pessoas de qualquer idade, gênero, classe social e etnia. Embora seja verdade que a maioria das pessoas afetadas pelos distúrbios alimentares seja do sexo feminino, é importante lembrar que os homens também podem ser afetados por esses transtornos.

2. É possível se recuperar completamente de um distúrbio alimentar?

Sim, é possível se recuperar completamente de um distúrbio alimentar com o tratamento adequado e o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar de profissionais de saúde. No entanto, é importante ressaltar que a recuperação pode levar tempo e exigir persistência e comprometimento por parte da pessoa afetada.

3. A prevenção dos distúrbios alimentares é importante apenas para quem já tem predisposição genética?

Não. A prevenção dos distúrbios alimentares é importante para todas as pessoas, independentemente de terem ou não predisposição genética para esses transtornos. A adoção de hábitos saudáveis

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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