O Que Comer Quando Extrai Dente

Reza May 3, 2021
SelectedSmile Notícias

A extração dentária é um procedimento comum realizado por dentistas em diferentes situações, como para corrigir problemas de cárie, infecções, traumas ou para alinhar os dentes. Após a extração, é importante seguir algumas precauções para evitar complicações e promover uma boa recuperação, incluindo a escolha dos alimentos adequados para o período de cicatrização.

Primeiras horas após a extração dentária

Nas primeiras horas após a extração dentária, é importante manter a alimentação leve e líquida, para evitar a irritação da área que foi operada. Algumas opções de alimentos recomendados são:

  • Suco natural de frutas (evitar as mais ácidas, como laranja e limão)
  • Água de coco
  • Chá sem açúcar (de preferência sem cafeína)
  • Caldo de legumes ou frango (sem pedaços)
  • Iogurte natural (sem pedaços ou grãos)

É importante evitar alimentos quentes ou gelados, para não causar choque térmico na região operada.

Alimentos macios e pastosos

Nos dias seguintes à extração dentária, é importante manter uma dieta macia e pastosa, para evitar a mastigação e a pressão excessivas na região que está se recuperando. Algumas opções de alimentos recomendados são:

  • Sopas cremosas
  • Purês de legumes ou frutas
  • Batidos de frutas ou vegetais
  • Arroz ou macarrão cozidos
  • Peixes macios (sem espinhas)
  • Ovos mexidos ou cozidos
  • Queijo cottage ou cremoso

É importante evitar alimentos crocantes, duros ou pegajosos, como pipocas, nozes, balas, chicletes, entre outros.

Alimentos ricos em nutrientes

Para promover uma boa recuperação e fortalecer o sistema imunológico, é importante incluir na dieta alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas, minerais e proteínas. Algumas opções de alimentos recomendados são:

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  • Frutas e vegetais frescos (cozidos ou em purê)
  • Carnes magras (como frango, peixe ou carne bovina sem gordura)
  • Ovos
  • Legumes e grãos (como feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha, arroz)
  • Iogurtes e queijos magros
  • Nozes e sementes (como amêndoas, castanhas, sementes de girassol)
  • Água e sucos naturais

É importante evitar alimentos industrializados, ricos em açúcares, gorduras e conservantes, que podem prejudicar a recuperação e a saúde em geral.

Higiene bucal

Além da escolha dos alimentos, é importante manter uma boa higiene bucal após a extração dentária, para evitar a acumulação de bactérias e a formação de infecções. Algumas recomendações são:

  • Escovar os dentes com cuidado, evitando a área operada
  • Usar um enxaguante bucal suave, sem álcool
  • Evitar fumar ou utilizar produtos de tabaco
  • Não fazer bochechos ou cuspir com força nas primeiras 24 horas

Conclusão

A escolha dos alimentos adequados após a extração dentária é fundamental para promover uma boa recuperação e evitar complicações. É recomendável manter uma dieta líquida ou pastosa nas primeiras horas e dias, evitando alimentos quentes, gelados, crocantes ou pegajosos. É importante incluir na dieta alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, carnes magras, ovos, legumes e grãos, e evitar alimentos industrializados, ricos em açúcares e conservantes. Além disso, é fundamental manter uma boa higiene bucal, escovando os dentes com cuidado e evitando fumar e bochechos nas primeiras horas.

FAQ

1. Quando posso voltar a comer alimentos crocantes após a extração dentária?

Depende do tipo e da extensão da extração dentária. Em geral, é recomendável evitar alimentos crocantes, duros ou pegajosos por pelo menos uma semana, para permitir a cicatrização adequada da área operada. É importante seguir as recomendações do dentista e evitar forçar a mastigação ou a abertura da boca antes do tempo recomendado.

2. Posso beber bebidas alcoólicas após a extração dentária?

É recomendável evitar bebidas alcoólicas nas primeiras 24 horas após a extração dentária, pois o álcool pode interferir na coagulação sanguínea e aumentar o risco de sangramento. Além disso, o álcool pode irritar a área operada e retardar a cicatrização. Após as primeiras 24 horas, é recomendável evitar bebidas alcoólicas por pelo menos uma semana, para permitir uma recuperação adequada.

3. Posso comer sorvete após a extração dentária?

Depende do tipo e da temperatura do sorvete. É importante evitar sorvetes muito gelados, que podem causar choque térmico na área operada e aumentar a dor e o inchaço. Além disso, é importante evitar sorvetes com pedaços ou grãos, que podem ficar presos na área operada e prejudicar a cicatrização. Se optar por comer sorvete após a extração dentária, escolha opções cremosas e suaves, de preferência sem açúcar.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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