Mãe De Todos Os Vícios

Reza July 24, 2022
Segundo O Ditado é A Mãe De Todos Os Vícios EDUCA

A expressão “mãe de todos os vícios” é utilizada para se referir ao vício do tabagismo. Esse termo é bastante comum em Portugal e em outros países de língua portuguesa.

O que é o tabagismo?

O tabagismo é uma dependência do cigarro, que é uma das drogas mais consumidas em todo o mundo. O cigarro é composto por diversas substâncias tóxicas, como nicotina, alcatrão, monóxido de carbono, entre outras.

A nicotina é a principal responsável pela dependência do cigarro. Ela age no cérebro, liberando dopamina, um neurotransmissor que traz sensação de prazer e bem-estar. Com o tempo, o cérebro passa a precisar cada vez mais da nicotina para sentir esse prazer, e assim se desenvolve a dependência.

Por que o tabagismo é considerado a mãe de todos os vícios?

O tabagismo é considerado a mãe de todos os vícios porque ele é responsável por uma série de problemas de saúde, que muitas vezes levam à morte. Além disso, o cigarro é uma droga legalizada e de fácil acesso, o que faz com que muitas pessoas comecem a fumar ainda jovens e desenvolvam a dependência ao longo da vida.

Entre as doenças causadas pelo tabagismo, podemos citar:

  • Câncer de pulmão;
  • Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC);
  • Infarto do miocárdio;
  • Acidente vascular cerebral (AVC);
  • Doenças cardiovasculares;
  • Impotência sexual;
  • Envelhecimento precoce da pele.

Além disso, o tabagismo também pode afetar quem está ao redor do fumante, causando doenças respiratórias, como a asma, e aumentando o risco de câncer.

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Como parar de fumar?

Parar de fumar não é fácil, mas é possível. Existem diversas formas de se livrar da dependência do cigarro, e cada pessoa pode encontrar a melhor estratégia para si. Algumas dicas para quem quer parar de fumar são:

  • Definir uma data para parar de fumar e se preparar para esse dia;
  • Procurar ajuda de um médico ou de um grupo de apoio;
  • Evitar situações que estimulem o desejo de fumar;
  • Praticar atividades físicas e hobbies que distraiam a mente;
  • Manter uma alimentação saudável e beber bastante água;
  • Usar medicamentos ou terapia de reposição de nicotina, sob orientação médica.

Quais os benefícios de parar de fumar?

Parar de fumar traz diversos benefícios para a saúde e para a qualidade de vida. Alguns deles são:

  • Melhora da respiração e do olfato;
  • Redução do risco de doenças cardiovasculares, câncer e outras doenças;
  • Melhora da aparência da pele e dos dentes;
  • Economia de dinheiro gasto com cigarros;
  • Melhora da autoestima e da confiança.

Conclusão

O tabagismo é um problema de saúde pública que afeta diversas pessoas em todo o mundo. Ele é considerado a mãe de todos os vícios por ser uma droga legalizada e de fácil acesso, que causa uma série de doenças e dependência. Parar de fumar não é fácil, mas é possível, e traz diversos benefícios para a saúde e para a qualidade de vida.

FAQs

1. O que é a terapia de reposição de nicotina?

A terapia de reposição de nicotina é uma técnica utilizada para ajudar no tratamento do tabagismo. Ela consiste em fornecer ao organismo a quantidade de nicotina que ele está acostumado a receber através do cigarro, mas sem os efeitos tóxicos das outras substâncias presentes no cigarro. Existem diversas formas de terapia de reposição de nicotina, como adesivos, gomas de mascar e sprays nasais.

2. Quanto tempo leva para os benefícios de parar de fumar aparecerem?

Os benefícios de parar de fumar começam a aparecer logo nos primeiros dias após a última tragada. Em 20 minutos, a pressão arterial e a frequência cardíaca voltam ao normal. Em 2 dias, o olfato e o paladar já começam a melhorar. Em 1 ano, o risco de doenças cardiovasculares é reduzido pela metade. E em 10 anos, o risco de câncer de pulmão já é 50% menor do que o de um fumante.

3. O tabagismo afeta apenas o pulmão?

Não, o tabagismo afeta todo o organismo. Além dos problemas respiratórios, ele aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, e pode causar impotência sexual, envelhecimento precoce da pele e outros problemas de saúde.

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Reza Herlambang

Eu sou um escritor profissional na área de educação há mais de 5 anos, escrevendo artigos sobre educação e ensino para crianças na escola.

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